| اخر تحديث: نوفمبر 10, 2008 - 16:26 |
|
|
|
| |
 التصويت
القائمة البريدية
|
الفلورين أو الفلورايد Fluorine
هو عنصر جمالي يعطي الأسنان غطاءها القاسي في حين يحافظ على مرونة جدران الأوعية الدموية وعلى الأنسجة
الفلورين أو الفلورايد
(Fluorine):
هو عنصر جمالي يعطي الأسنان غطاءها القاسي في حين يحافظ على مرونة جدران الأوعية الدموية وعلى الأنسجة التي تربط الخلايا ببعضها البعض ويحتاج الجسم إليه لبناء العظام والأسنان.
في حالة النقص : يسمى الفلورين العنصر المقاوم في الجسم لأن نقصه يسبب ظهور العديد من مشاكل الصحة خاصة في الطحال والدم.
من عوارض النقص : اللثة الدامية والعظام الضعيفة وتسوس الأسنان والدم الغامق وتوسع الشرايين (الدوالي) وضعف جدران الأوعية الشعرية والقيح والسموم في الجسم وآلام مقلة العين والتجاعيد المزمنة للبشرة (وخاصة الوجه والقبة).والبشرة الباردة والمنتفخة والمتقشرة والدهنية والسميكة.
أفضل مصادره : كون الفلورين يطير في الهواء بسبب الطبخ والحرارة والتبخر فإن الطعام غير المطبوخ هو أفضل مصادره مثل سمك ذئب البحر الأسود النيئ وحليب الماعز النيئ.
وهناك مصادر أخرى مثل المياه التي تحتوي على الفلورين والسفرجل الأخضر ودقيق الجاودار (Rye) والأفوكادو والملفوف والكرنب المسوق والسبانخ والقرة والنباتات البحرية النيئة وملفوف البحر وجبنة الماعز والكريما ومصل (ماء) اللبن والمأكولات البحرية والجيلاتين (الجلو)والشاي.
ملاحظة : بما أننا نأخذ حاجاتنا من المياه التي تحتوي على الفلورين (الفلورايد) فإن تناول جرعات إضافية منه غير ضرورية عادة بل يمكن أن تكون مؤذية .
على كل حال إن الفلورين يمتزج جيداً مع غيره ويجب تناوله مع الكالسيوم .
لا يحق لأي شخص نقل أي من محتويات الموقع دون ذكر المصدر والرابط www.oshba.com | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
طباعة
البريد الالكتروني
التعليقات 0
|
|
|
|